Confiance en soi

Nombreux sont nos clients qui veulent avoir plus confiance en eux, se sentir capable de réaliser leurs objectifs. Quand nous les questionnons sur ce qu’ils perçoivent de la confiance, une grande partie ne sait pas y répondre. Pourquoi ? Parce qu’avoir confiance en soi se vit, ça ne se mentalise pas.

Avez-vous déjà demandé à une personne qui a confiance en ses capacités, comment elle se sent ? Elle vous répondra sûrement qu’elle fait les choses et c’est tout.

En revanche une personne qui n’a pas confiance en elle voudra être certaine que les choses vont bien se passer.

Pour beaucoup la confiance en soi c’est être sûr de ce qu’il va se passer, alors qu’en réalité c’est être capable de réagir en fonction des situations. Savoir puiser dans ses ressources.

Souvent les séances vont s’orienter sur les difficultés à puiser dans ses ressources, plusieurs causes peuvent être en jeu, nous ferons en sorte lors de l’accompagnement de changer ce qui bloque. La liste n’est bien sûr pas exhaustive, car chacun est différent, voici quelques exemples de blocage

• Les peurs : selon le contexte certaines peurs peuvent jaillir, des peurs apprises ou des peurs par anticipations.
• L’anxiété : elles sont liées aux peurs par anticipation et aux conséquences possibles perçues comme un danger.
• L’estime de soi : c’est l’opinion et la dévalorisation de qui on est, et la difficulté à prendre sa place
• Etc….

Le nombre de séances varie toujours en fonction de chaque personne, parfois une séance, parfois cinq séances. Nous vous accompagnons pour un changement profond et durable. Notre but : que vous soyez autonome et que nous soyons inutile le plus vite possible pour vous. En moyenne, nous voyons nos clients deux à trois séances.